психолог Татьяна Надточей
Вы перестанете выбирать мужчин, которые не выбирают вас. Поймете почему это делали раньше и что пытались прожить через неподходящие отношения.
Психолог Татьяна Надточей
За 19 лет в психологии я могу вам уверенно сказать, что 90% проблем решаются за четыре, максимум 8 сессий.
Ко мне часто приходят женщины с беспокойством об отношениях. Что их нет, хочется, но свидания вызывают тревогу. Они боятся расслабиться и вести себя естественно. Стараются понравится, подстраиваются под мужчину, в итоге встречи проходят в напряжении.
А если совпадения и романтики не случается, возникает чувство вины — “я что-то сделала не так”.
Они бесконечно крутят эти мысли у себя в голове даже несмотря на то, что им самим кавалер мог особо и не понравится.
И при этом замечают, что при всем желании иметь партнера, они испытывают страх перед отношениями.
Ко мне часто приходят женщины с беспокойством об отношениях. Что их нет, хочется, но свидания вызывают тревогу. Они боятся расслабиться и вести себя естественно. Стараются понравится, подстраиваются под мужчину, в итоге встречи проходят в напряжении.
А если совпадения и романтики не случается, возникает чувство вины — “я что-то сделала не так”.
Они бесконечно крутят эти мысли у себя в голове даже несмотря на то, что им самим кавалер мог особо и не понравится.
И при этом замечают, что при всем желании иметь партнера, они испытывают страх перед отношениями.
Меня зовут Татьяна Надточей.
Я психолог и это моё базовое образование, на которое за годы практики накладывался жизненный опыт и разные методы работы. Мой целью было научиться помогать быстро, не растягивать работу с клиентами на годы, а сделать так, чтобы за пару месяцев давать твердый результат.
Кроме того, я и сама когда-то испытывала трудности в отношениях.
Я хорошо знаю все оттенки чувств и ощущений на свиданиях, когда неловко. Мне отказывали в отношениях мужчины, в которых я влюблялась и мне хорошо известны эти ночные размышления о том, что надо было сделать иначе и что еще я могу сделать, что сказать и как развернуть ситуацию.
Поэтому сейчас я точно знаю какие методы работают, а какие только припудривают проблему. У меня есть пул инструментов, которые позволяют убрать все эти затыки и тревоги за несколько встреч.
Я психолог и это моё базовое образование, на которое за годы практики накладывался жизненный опыт и разные методы работы. Мой целью было научиться помогать быстро, не растягивать работу с клиентами на годы, а сделать так, чтобы за пару месяцев давать твердый результат.
Кроме того, я и сама когда-то испытывала трудности в отношениях.
Я хорошо знаю все оттенки чувств и ощущений на свиданиях, когда неловко. Мне отказывали в отношениях мужчины, в которых я влюблялась и мне хорошо известны эти ночные размышления о том, что надо было сделать иначе и что еще я могу сделать, что сказать и как развернуть ситуацию.
Поэтому сейчас я точно знаю какие методы работают, а какие только припудривают проблему. У меня есть пул инструментов, которые позволяют убрать все эти затыки и тревоги за несколько встреч.
Если у вас нет отношений, то глобально причины всего 2:
Пока вы не можете это объяснить четкой картинкой и не понимаете почему вам надо именно так, какие ваши потребности и ценности в этих желаниях, у вас не получится найти и создать те самые отношения.
- Страхи, ограничивающие в выборе партнера или заставляющее вообще его избегать. Они выросли из вашего прошлого, из той боли, которую не смогли до конца пережить. Боль от измены, развода, предательства, смерти любимого человека. Вы никак не можете забыть бывшего и не важно почему - потому что был очень хорош или наоборот, потому что сделал много плохого. А часто и то и другое одновременно.
- Неумение выстраивать коммуникацию и отношения. Или потому что тревожно, или потому что ставите отношения выше собственного счастья не понимая до конца своих ценностей и как лично вам хорошо. Поэтому и общение всё идет сикось-накось, вы не можете выбрать мужчину и притягиваете непонятно кого, потому что внутри бардак.
Пока вы не можете это объяснить четкой картинкой и не понимаете почему вам надо именно так, какие ваши потребности и ценности в этих желаниях, у вас не получится найти и создать те самые отношения.
правда в том, что
Вам кажется, что вы боитесь одиночества.
На самом деле вы боитесь отношений.
На самом деле вы боитесь отношений.
Сейчас объясню почему мои клиенты после 8 сессий со мной перестают выбирать тех партнеров, которые им не подходят, а на свиданиях начинают чувствовать себя уверенно и спокойно.
Во-первых, потому что мы работаем с конкретной проблемой, не распыляясь на всю историю жизни. Тревога перед свиданием — разбираемся с ней, стыд отказать в продолжении отношений — работаем с ним. Сфокусировано и последовательно.
Во-вторых, я работаю самым быстрым и клинически доказанным методом психологии – ДПДГ(EMDR). А значит мы задействуем максимальное количество ресурсов мозга, а не только те очевидные размышления, которые вы и без меня крутили в голове.
Я задам вам вопросы, чтобы найти конкретную эмоцию, убеждение и контекст, в котором они вас захватывают. А дальше прошу вас сосредоточиться на определенных деталях, сопровождая это движениями глаз. Так мы в ручном режиме заставляем мозг перемещать нервный импульс из эмоциональной зоны в логическую, и он, наконец, получает возможность использовать ваши мудрые понимания и мысли в ситуациях, где обычно логика отключается.
В-третьих, самая важная часть отношений – это их начало. Я немало работала с женщинами, оказавшимися в тяжелых абьюзивных отношениях. Помогала им собрать себя и понять что делать дальше. И там всегда, абсолютно всегда, в начале был момент, когда они понимали, что что-то не то, надо отказать, но по разным причинам оставались в отношениях.
Поэтому я не просто уверенна, а знаю, что самое главное не наврать себе в начале и выбрать того, кто нравится, импонирует и не согласиться на кого угодно ради отношений проигнорировав собственные чувства и сомнения.
Когда на свидании тревожно, страшно, неловко, стыдно и так далее, легче легкого выбрать совершенно неподходящего партнера. Поэтому работу над личным счастьем начинаем именно с этого места. Что толку разбираться в построении отношений, если вы изначально выбрали того, кто вам не подходит?
Во-первых, потому что мы работаем с конкретной проблемой, не распыляясь на всю историю жизни. Тревога перед свиданием — разбираемся с ней, стыд отказать в продолжении отношений — работаем с ним. Сфокусировано и последовательно.
Во-вторых, я работаю самым быстрым и клинически доказанным методом психологии – ДПДГ(EMDR). А значит мы задействуем максимальное количество ресурсов мозга, а не только те очевидные размышления, которые вы и без меня крутили в голове.
Я задам вам вопросы, чтобы найти конкретную эмоцию, убеждение и контекст, в котором они вас захватывают. А дальше прошу вас сосредоточиться на определенных деталях, сопровождая это движениями глаз. Так мы в ручном режиме заставляем мозг перемещать нервный импульс из эмоциональной зоны в логическую, и он, наконец, получает возможность использовать ваши мудрые понимания и мысли в ситуациях, где обычно логика отключается.
В-третьих, самая важная часть отношений – это их начало. Я немало работала с женщинами, оказавшимися в тяжелых абьюзивных отношениях. Помогала им собрать себя и понять что делать дальше. И там всегда, абсолютно всегда, в начале был момент, когда они понимали, что что-то не то, надо отказать, но по разным причинам оставались в отношениях.
Поэтому я не просто уверенна, а знаю, что самое главное не наврать себе в начале и выбрать того, кто нравится, импонирует и не согласиться на кого угодно ради отношений проигнорировав собственные чувства и сомнения.
Когда на свидании тревожно, страшно, неловко, стыдно и так далее, легче легкого выбрать совершенно неподходящего партнера. Поэтому работу над личным счастьем начинаем именно с этого места. Что толку разбираться в построении отношений, если вы изначально выбрали того, кто вам не подходит?
Казалось бы
Эту тему можно исследовать годами, лезть в дебри детства, НО я так не делаю.
Важно найти ключевое чувство\убеждение\состояние\ощущение и помочь вам изменить его.
Важно найти ключевое чувство\убеждение\состояние\ощущение и помочь вам изменить его.
Отзыв клиентки, которая пришла с переживанием об одиночестве и что нет подходящих мужчин вокруг.
Нашу совместную работу мы начинаем с диагностической бесплатной сессии. Ведь чтобы привести вас к результату, мне важно понимать чего вы хотите и что есть сейчас. Какой опыт у вас за плечами и какие методы подойдут именно вам.
Например, при работе с абьюзом самый частый запрос от клиенток был следующий: «Как мне вернуть те отношения, которые были в начале? Что сделать, чтобы он любил, не бил и всё было хорошо?»
В этом я помочь не могу, поэтому и в работу брать не буду. А вот запрос «В конфликтных ситуациях с мужчинами я не могу сказать ни слова, чувствую растерянность, вину, а хочу оставаться спокойной, отстаивать своё мнение с уверенностью», конечно, возьму.
Поэтому нам необходимо свериться в самом начале чего вы хотите и могу ли я вам помочь туда прийти.
После этой диагностической встречи вы поймет на каком этапе свидания и вообще начала отношений спотыкаетесь и что с этим можно сделать.
Вы разберетесь какие именно эмоции вас захватывают и управлять ими не получается.
Вне зависимости будем ли мы дальше работать очно или онлайн, такая встреча дает вам возможность понять насколько мы импонируем и складывается ли контакт. То есть вам не нужно тратить время на дорогу и деньги на консультацию, чтобы узнать сработаемся мы или нет.
И, конечно, это первый шаг навстречу отношениям, в которых вам будет хорошо, радостно и спокойно.
Например, при работе с абьюзом самый частый запрос от клиенток был следующий: «Как мне вернуть те отношения, которые были в начале? Что сделать, чтобы он любил, не бил и всё было хорошо?»
В этом я помочь не могу, поэтому и в работу брать не буду. А вот запрос «В конфликтных ситуациях с мужчинами я не могу сказать ни слова, чувствую растерянность, вину, а хочу оставаться спокойной, отстаивать своё мнение с уверенностью», конечно, возьму.
Поэтому нам необходимо свериться в самом начале чего вы хотите и могу ли я вам помочь туда прийти.
После этой диагностической встречи вы поймет на каком этапе свидания и вообще начала отношений спотыкаетесь и что с этим можно сделать.
Вы разберетесь какие именно эмоции вас захватывают и управлять ими не получается.
Вне зависимости будем ли мы дальше работать очно или онлайн, такая встреча дает вам возможность понять насколько мы импонируем и складывается ли контакт. То есть вам не нужно тратить время на дорогу и деньги на консультацию, чтобы узнать сработаемся мы или нет.
И, конечно, это первый шаг навстречу отношениям, в которых вам будет хорошо, радостно и спокойно.
Дальше мы определяемся по формату. Или лично встречаемся с Сочи или работаем онлайн. Договариваемся сначала на 4 сессии, а при необходимости еще на 4. 8 встреч достаточно.
По итогу работы изменится ваше состояние.
Вы перестаете волноваться перед свиданиями, а на них будете чувствовать себя расслабленно.
Спокойно рассказывать о себе, смело задавать вопросы и перестанете бояться показаться какой-то “не такой”.
Вы заметите как легко вам держать осанку, какое у вас гладкое, без напряжения, лицо, как естественно вы двигаетесь.
Вам станет ясно почему прежде вы так переживали и напрягались. Вы поймете в чем была неосознаваемая выгода ваших прошлых стратегий и необходимость в них отпадет сама собой.
Центром вашего внимания станете вы, а не отношения. Как вам хорошо и какой человек вам подходит и интересен.
По итогу работы изменится ваше состояние.
Вы перестаете волноваться перед свиданиями, а на них будете чувствовать себя расслабленно.
Спокойно рассказывать о себе, смело задавать вопросы и перестанете бояться показаться какой-то “не такой”.
Вы заметите как легко вам держать осанку, какое у вас гладкое, без напряжения, лицо, как естественно вы двигаетесь.
Вам станет ясно почему прежде вы так переживали и напрягались. Вы поймете в чем была неосознаваемая выгода ваших прошлых стратегий и необходимость в них отпадет сама собой.
Центром вашего внимания станете вы, а не отношения. Как вам хорошо и какой человек вам подходит и интересен.
важно понимать:
Всего месяц-два работы закроет вам вопрос, который вы не можете закрыть годами. И во многих психологических подходах вы бы еще не один год положили на его решение. А, соответственно, и кучу денег.
Давайте приведу конкретный пример что было и что стало.
Обратилась девушка 29 лет с такой проблемой:
Как только она знакомится с эрудированным, привлекательным и достаточно успешным мужчиной, чувствует его заинтересованность, она тут же начинает делать всё, чтобы как можно скорее разорвать контакт. Несмотря на то, что она изначально хочет именно такого парня для отношений.
Обратилась девушка 29 лет с такой проблемой:
Как только она знакомится с эрудированным, привлекательным и достаточно успешным мужчиной, чувствует его заинтересованность, она тут же начинает делать всё, чтобы как можно скорее разорвать контакт. Несмотря на то, что она изначально хочет именно такого парня для отношений.
Она физически чувствует, как вжимается в плечи, перестает говорить и ищет любой предлог, чтобы как можно скорее уйти. А потом ещё несколько дней переваривает эту ситуацию. Не может понять почему так поступает. Все доводы логики разбиваются о телесную и эмоциональную реакцию.
На свиданиях её откидывало в определенное состояние, которым она не могла управлять. Конкретно в этой истории в основе была ситуация с братом, который был старше, обаятельный красавчик и на свою маленькую сестру он с высоты высокомерного подросткового возраста смотрел с пренебрежением. Откровенно подчеркивал, что она скучная и ничем не может быть ему интересна.
Это было обидно и неприятно. Детская психика запечатлела состояние и теперь автоматически проваливается в эту грустную позицию при любые взаимоотношениях с классными парнями. Это происходит бессознательно и управлять этим не получается.
Нам хватило двух сессий, чтобы полностью отвязать ситуацию с братом от отношений. Тут же девушка познакомилась с новым мужчиной и радостно писала мне после свидания, что такого удовольствия и расслабленности не испытывала прежде никогда. Завязались отношения, в которых она чувствует себя собой и не тревожится, что её могут пренебрежительно оттолкнуть.
На свиданиях её откидывало в определенное состояние, которым она не могла управлять. Конкретно в этой истории в основе была ситуация с братом, который был старше, обаятельный красавчик и на свою маленькую сестру он с высоты высокомерного подросткового возраста смотрел с пренебрежением. Откровенно подчеркивал, что она скучная и ничем не может быть ему интересна.
Это было обидно и неприятно. Детская психика запечатлела состояние и теперь автоматически проваливается в эту грустную позицию при любые взаимоотношениях с классными парнями. Это происходит бессознательно и управлять этим не получается.
Нам хватило двух сессий, чтобы полностью отвязать ситуацию с братом от отношений. Тут же девушка познакомилась с новым мужчиной и радостно писала мне после свидания, что такого удовольствия и расслабленности не испытывала прежде никогда. Завязались отношения, в которых она чувствует себя собой и не тревожится, что её могут пренебрежительно оттолкнуть.
Отзыв той самой девушки после нашей работы.
Я работаю методом ДПДГ(EMDR) — редкий метод психологии, который клинически доказан. А также ряд других техник, наработанных за годы практики.
И у меня есть незыблемая уверенность, что у вас всё получится. Ведь у меня и десятков моих клиентов получилось.
Отношения – это важнейшая составляющая счастья для любого человека. Так уж мы эволюционно устроены, нужна своя стая. 19 лет работы с людьми утвердили меня в мысли о том, что никто не создан быть одиночкой. Отношения хотят, более того, в них нуждаются абсолютно все. Поэтому я выбрала именно эту тему центральной в своей работе.
Я вижу как выглядят люди, которые счастливы в своих отношениях. Как говорил Махатма Ганди “Давайте станем той переменой, которую мы хотим увидеть в мире”.
Так вот, я хочу чтобы люди выбирали тех, кто подходит, с кем им хорошо и они могут быть спокойны и счастливы. Это та перемена, которую мне хочется внести в мир и я вношу.
И у меня есть незыблемая уверенность, что у вас всё получится. Ведь у меня и десятков моих клиентов получилось.
Отношения – это важнейшая составляющая счастья для любого человека. Так уж мы эволюционно устроены, нужна своя стая. 19 лет работы с людьми утвердили меня в мысли о том, что никто не создан быть одиночкой. Отношения хотят, более того, в них нуждаются абсолютно все. Поэтому я выбрала именно эту тему центральной в своей работе.
Я вижу как выглядят люди, которые счастливы в своих отношениях. Как говорил Махатма Ганди “Давайте станем той переменой, которую мы хотим увидеть в мире”.
Так вот, я хочу чтобы люди выбирали тех, кто подходит, с кем им хорошо и они могут быть спокойны и счастливы. Это та перемена, которую мне хочется внести в мир и я вношу.
всё просто
Если и вы хотите в своей жизни произвести такую перемену, то напишите мне в личные сообщения “Хочу на бесплатный разбор”. Мы созвонимся, найдем где вы застреваете в отношениях и обсудим что можно сделать.
Самые частые ошибки женщин со страхом и тревогой об отношениях
- Думать что проблема только во мне и надо лучше стараться. Увы, нередко мужчины-манипуляторы здорово играют на этой струне и женщина проваливается в уничижительное самокопание и шлифовку своего поведения.
- Изучать психологию и секреты отношений. Тем самым опять смещается внимание с вас и ваших ощущений. И всё, что вы делаете, происходит во благо каких-то идиллических отношений, а не вашего счастья.
- Ходить на медитации, нарабатывать позитивный настрой и особое женское состояние. Это может создать настроение на несколько часов, но проблему не решает. Если позитивным мышлением вы прикрываете боль измены или предательства в прошлом, надолго эффекта не хватит и боль всё равно прорвется тревогой перед свиданием или саботажем отношений с мужчиной, кто по-настоящему нравится.
- Прокачивать красоту с идеей, что став сексуальней и привлекательней, вы сможете привлечь того самого. Безусловно, внимания может стать больше, но ваша тревога и страхи никуда не ушли и всё также будут вам мешать на романтических встречах.
- Ходить на много свиданий в надежде пересилить механизм беспокойства количеством повторений. В реальности же это приводит к разочарованию. Ваша реакция выскакивает бессознательно, вы её не контролируете. Это ошибка мозга и пока вы её не поправите, реакция будет заедать и на 20-ом и на 40-вом свидании.
Если узнаете себя, напишите мне в личных сообщениях “Хочу на бесплатный разбор”, мы выберем время для видеосозвона и разберемся какие ошибки совершаете вы и что делать вместо этого.
В неделю есть только три места на бесплатную диагностическую встречу, поэтому не всегда есть возможность быстро попасть на разбор. Если хотите как можно скорее, то напишите мне в личные сообщения и я предложу вам время для платной часовой встречи.
Для записи на любой вид консультации, напишите мне в личные сообщения.
В неделю есть только три места на бесплатную диагностическую встречу, поэтому не всегда есть возможность быстро попасть на разбор. Если хотите как можно скорее, то напишите мне в личные сообщения и я предложу вам время для платной часовой встречи.
Для записи на любой вид консультации, напишите мне в личные сообщения.
Еще отзыв:
Хотите также?
Я помогу вам изменить привычные стратегии и реакции, убрать убеждения, которые мешают ходить на свидания и начать отношения, в которых вы будете чувствовать себя спокойно и счастливо.
Если на первом же свидании после нашей работы вы не почувствуете себя увереннее и не кайфанете от своего состояния, я верну вам деньги.
Если на первом же свидании после нашей работы вы не почувствуете себя увереннее и не кайфанете от своего состояния, я верну вам деньги.
